Voeg deze pagina toe aan je favorieten
Like en deel al onze reisverhalen met vele foto's met je vrienden op Facebook.
In Antwerpen, Deurne, Merksem, Borgerhout, Berchem, Mortsel, Hoboken, Wilrijk, Aartselaar, Edegem en Hemiksem zijn er maar liefst 46 duikscholen waar je kan leren duiken. Kies een duikschool die bij je past, waar je je goed voelt en die verschillende duikactiviteiten aanbiedt.
Duiken is het onderdompelen van je lichaam en hoofd, waardoor je niet langer kan ademen van de omgevingslucht. Er zijn verschillende vormen van duiken zoals:
Op deze website focussen we enkel op duiken met ademapparatuur.
De meeste duikscholen in Antwerpen en omstreken (Deurne, Merksem, Borgerhout, Berchem, Mortsel, Hoboken, Wilrijk, Aartselaar, Edegem, Hemiksem, enz) beschikken over ervaren duikschoolleiders en (assistent-)instructeurs. Zij begeleiden je met een duidelijk opleidingsprogramma, aangepast aan jouw tempo.
Op de websites van deze duikscholen vind je meestal contactgegevens terug om vrijblijvend een afspraak te maken. Vaak wordt er gestart met een initiatietraining (proefles) zodat je rustig kan kennismaken met de duiksport. Ben je enthousiast? Dan kan je ervoor kiezen om door te gaan met een volledige opleiding.
Veel CMAS duikscholen in regio Antwerpen bieden de eerste zwembadles, inclusief de initiatietraining, gratis aan. Toch is het verstandig om dit op voorhand te controleren bij de duikschool van je keuze. Commerciële duikcentra zoals PADI of SSI vragen soms een bijdrage voor een proefles.
Bij CMAS duikverenigingen betaal je meestal minder dankzij vrijwilligerswerking. Commerciële centra soals PADI en SSI vragen doorgaans meer, maar bieden snellere trajecten en volledige pakketten. Vergelijk goed en informeer wat inbegrepen is.
Duikmateriaal varieert in prijs afhankelijk van merk, kwaliteit en gebruiksdoel. Voor recreatief duiken bestaat een basisuitrusting uit een masker, snorkel, vinnen, wetsuit, trimvest (BCD), ademautomaat, duikcomputer en een duikfles. Voor beginners volstaat vaak het huren van materiaal via de duikschool of vereniging, wat de opstartkosten aanzienlijk verlaagt.
Wie regelmatig duikt, kiest op termijn meestal voor eigen materiaal.
Voor je veiligheid moet je eerst een medisch onderzoek ondergaan, omdat sommige gezondheidsproblemen duiken onveilig kunnen maken. Gelukkig kan het merendeel van de geïnteresseerden zonder problemen aan de lessen deelnemen.
Als je wil leren duiken, moet je natuurlijk kunnen zwemmen. Alhoewel een duiker eigenlijk palmt met zijn vinnen, moet hij toch kunnen zwemmen om zichzelf of iemand anders in veiligheid te brengen wanneer hij bv. onverwacht in het water valt of plots geen bodem meer onder de voeten voelt.
Iemand met claustrofobie of waterangst kan beter niet leren duiken. Je moet ook in alle omstandigheden door je duikbril kunnen zien. Soms is het donker, heb je beperkt zicht en/of loopt de duikbril vol met water. Het is dan steeds belangrijk om kalm te blijven, niet te panikeren en adequaat te reageren. Vandaar dat deze dingen eerst in een zwembad intensief worden geoefend.
Duiken is zeer leuk! Je bent gewichtloos en zweeft letterlijk door het water. Je lijkt wel te vliegen. Ook rugpatiënten vinden het heerlijk om even zonder pijn te moeten leven. Het is zeer ontspannend en laat meteen al je (werk)stress vergeten. Je komt onder water allerlei dieren, planten, bodemstructuren, enz. tegen. Soms zorgen exotische vissen, anemonen en koralen voor een echt kleurspektakel. Duiken kan ook gemakkelijk mee ingepland worden in een reis zodat je ook het fantastische onderwaterleven kan ontdekken. Soms gaat er een totaal onbekende wereld voor je open, waar je met volle teugen van kan genieten. Tot slot kom je in contact met andere duikers uit alle lagen van de bevolking en kan je hechte vriendschappen opbouwen.
Wil je alvast een indruk krijgen van wat je kunt zien tijdens het duiken? Bekijk dan zeker onze duikreizen met foto's van ADC Diving Antwerpen - Deurne.
Voor je eerste trainingen in het zwembad heb je enkel een zwembroek of badpak nodig. Als je een snorkeluitrusting (tuba en duikbril) en zwemvinnen (palmen) hebt, mag je die uiteraard altijd meebrengen, maar dat is niet noodzakelijk. De meest CMAS duikscholen in Antwerpen, Merksem, Deurne, Borgerhout, Berchem, Mortsel, Hoboken, Wilrijk, Aartselaar, Edegem en Hemiksem stellen dit materiaal voor een duikinitiatie of eerste duiktrainingen immers met plezier gratis ter beschikking.
Indien je na de eerste zwembadtrainingen beslist dat duiken echt iets voor jou is, heb je ABC-duikmateriaal nodig. ABC-duikmateriaal bestaat uit een paar palmen of vinnen, een loodgordel, een duikbril en een tuba of snorkel. Veilig en kwalitatief ABC-duikmateriaal koop je niet in de eerste de beste souvenirwinkel, maar in een gespecialiseerde duikwinkel. Dit materiaal is misschien iets duurder, maar je zal er ook jarenlang plezier aan beleven! Vraag zeker raad aan je duikinstructeur en kijk bij links ook eens naar de pagina's over duikmateriaal. In de regio Braschaat, Boom en Heist-op-den-Berg zijn gespecialiseerde duikwinkels te vinden.
Laat je bij de aankoop van (tweedehands) duikmateriaal steeds adviseren door je duikinstructeur. Als beginnende duiker zal je anders vroeg of laat wel eens bedrogen uitkomen. Bij duikopleidingen kan je een checklist raadplegen die aangeeft welk materiaal je allemaal nodig hebt voor een specifieke duik.
Wanneer je in een meer, put, steengroeve, Oosterschelde of de Noordzee gaat duiken heb je een duikpak, aangepaste zwemvinnen of palmen, extra lood, handschoenen en duikbotjes nodig. Een ontspanner, duikfles en trimvest kan je in de beginperiode nog van de duikclub lenen of huren, maar op termijn is een eigen uitrusting toch aangewezen. Duiken met je eigen materiaal is sowieso aangenamer en je hebt dan ook het onderhoud ervan in eigen handen. Het is ook mogelijk om je duikmateriaal in de betere duikwinkels te huren, maar als je regelmatig duikt is de aanschaf van eigen materiaal zeker de investering waard.
Wil je weten of duiken bij jou past? Op onze pagina met duiktesten ontdek je welke kennis en vaardigheden je leert om veilig en zelfverzekerd onder water te gaan. Maak de duiktest 'leren duiken' om je ervan te vergewissen of duiken echt wel iets voor jou is.
Volg de duikopleiding vooral op eigen tempo en laat je niet onder druk zetten om alle modules te snel achter elkaar af te werken. Durf ook vragen te stellen als iets niet duidelijk is; je instructeur zal je graag alle nodige info verschaffen. Leren duiken moet bovenal leuk en aangenaam zijn!
Op één dag kan je nooit veilig leren duiken! Laat je niet verleiden om na twee uur zwembadtraining (waar je amper theorie krijgt en in het beste geval een duikfles leert monteren) in open water te gaan duiken. De kans op een ernstig of fataal duikongeval na onvoldoende opleiding en zwembadtraining is zeker niet ondenkbaar! Let er steeds op dat je je voldoende zelfzeker en comfortabel voelt om in open water te duiken. Sommige mensen hebben iets meer tijd nodig om alle kneepjes van veilig duiken onder de knie te krijgen. Vraag in dit geval zeker aan je duikinstructeur om extra bijscholing. Indien dit geweigerd wordt, verander dan onmiddellijk van duikschool want je wil je eigen veiligheid en die van anderen niet in gevaar brengen!
Op de pagina waar vind je alle AVOS duikscholen in Antwerpen, Merksem, Deurne, Borgerhout, Berchem, Mortsel, Hoboken, Wilrijk, Aartselaar, Edegem en Hemiksem terug.
Indien je op vakantie wil duiken, zorg er dan voor dat je op voorhand voldoende lessen hebt gevolgd. Een gebrevetteerd duiker kan op vakantie sowieso meer ontspannen en genieten van het duiken en al het prachtige onderwaterleven! Inspiratie voor leuke duikbestemmingen kan je opdoen via de link duikreizen
Als je gaat duiken zonder de nodige kennis en oefeningen creëer je een gevaarlijke situatie! Je hebt dan immers niet de nodige kennis van alle risico's waaraan je mogelijk wordt blootgesteld. Tijdens de opleiding wordt je aangeleerd hoe je deze risico's en gevaren tot een minimum kunt herleiden. Op die manier kan je er bewuster en verstandig mee omgaan.
De klassikale lessen worden op een leuke en interactieve manier gegeven door bekwame Instructeurs en Assistent Instructeurs. Hierbij wordt steeds rekening gehouden met het tempo van elk individu. Het is de bedoeling dat iedereen de lessen als aangenaam ervaart en uitkijkt naar een verdere verrijking van zijn duikkennis.
Een zwembad is een veilige en controleerbare omgeving, waar je gemakkelijk bepaalde vaardigheden kan leren en oefenen. Je instructeur kan hier zeer snel ingrijpen, je corrigeren en bijschaven. Eerst oefen je in het ondiepe water om vervolgens dezelfde oefening uit te voeren in het diepe water. Dit verhoogt uiteraard de veiligheid en geeft bovendien meer vertrouwen aan beginnende duikers. Een marathon loop je toch ook niet van de eerste keer uit!
Tijdens de zwembadoefeningen leer je o.a. hoe je moet omgaan met je duikmateriaal en hoe je het correct dient te gebruiken. Je doet eveneens ervaring op met drukverschillen en hoe je moet reageren op diverse problemen. Door de oefeningen meerdere keren uit te voeren, creëer je automatische handelingen en verklein je de kans op duikongevallen. Een belangrijk onderdeel van de zwembadproeven is om adequaat te leren reageren op problemen onder water, die meestal onverwacht, plots en ongewild voorvallen.
Vervolgens ga je de diverse technieken oefenen in open water om je duikvaardigheden verder te verhogen. Dit gebeurt nog steeds in veilige, kalme omstandigheden en wordt begeleid door een Instructeur, die kan ingrijpen wanneer er iets mis loopt. Bij duikopleidingen vind je alle info terug hoe bv. zo'n duikinitiatie verloopt.
In het CMAS-systeem bestaan volgende duikbrevetten: 1 ster, 2 ster, 3 ster en 4 ster duikers. Deze personen kunnen ook een nitrox duikbrevet behalen. Hierbij bestaat er een onderverdeling tussen een basis nitrox en een gevorderd nitrox duikbrevet. Als je zelf duikflessen vult, is een compressorbrevet nodig.
De duikopleidingen worden gegeven door Assistent Instructeurs, 1 ster Instructeurs, 2 ster Instructeurs, 3 ster Instructeurs en Advanced Nitrox Instructeurs.
Bij technisch duiken kunnen volgende duikbrevetten worden behaald: Blender, Extended Range, Normoxic Trimix, gevorderd Trimix en Rebreather technisch duikbrevet. Ook voor deze vier duikbrevetten bestaan er bijhorende technische duik instructeurs.
Om bij ongevallen accurate hulp te kunnen bieden, kan je het brevet van duiker hulpverlener behalen. Dit brevet is trouwens een verplicht onderdeel bij het behalen van het niveau Assistent Instructeur.
Voorbeeld van enkele duikbrevetten:
Het jeugdduiken heeft tot doel om kinderen (8- tot 14-jarigen) op een aan hen aangepaste manier te laten deelnemen aan de duiksport. De jongeren krijgen hierbij op een pedagogisch verantwoorde manier inzicht in alle aspecten van de duiksport en het onderwatermilieu. De lessen en de persoonlijke begeleiding in open water gebeurt steeds door ervaren duikers en instructeurs die een speciale opleiding voor jeugdduiken gevolgd hebben. Jongeren leren zo m.a.w. op een speelse en veilige manier te duiken.
Bij het jeugdduiken leren de kinderen zichzelf lichamelijk en mentaal te beheersen en zich veilig te gedragen in een voor de mens vreemde omgeving. Het bevordert hun zelfvertrouwen door op eigen ritme nieuwe uitdagingen aan te gaan en hierin te evolueren. Het jeugdduiken is dus niet enkel een middel om aan sport te doen, maar draagt bovendien bij tot de ganse ontwikkeling van de jongere.
Het jeugdduiken is mogelijk gemaakt door de toename van de medische kennis en het ontwikkelen van duikmaterieel dat specifiek is aangepast aan jongeren.
In Antwerpen - Deurne zijn er enkele duikscholen die gespecialiseerd zijn in jeugdduiken. Voor meer informatie over jeugdduiken kan je terecht op de gespecialiseerde website http://www.webdiver.be/jeugd.html
Wanneer je leert duiken, zijn daar zeker een aantal riscico's aan verbonden, maar wanneer je de statistieken over duikongevallen raadpleegt, vallen de cijfers redelijk goed mee. De meeste ongevallen gaan over uitglijden, vallen over (eigen) materieel, duikflessen die op voeten of schenen vallen, iemand die op het hoofd van een andere duiker springt, enz. Allemaal zaken die boven water gebeuren. Een minderheid van de ongevallen gebeurt tijdens het duiken zelf. Door het feit dat je onder water bent en mogelijk een stukje van de kant of de boot verwijderd bent, is het soms moeilijker om snel hulp te bieden en kunnen kleine incidenten escaleren naar situaties die blijvend letsel veroorzaken en in zeer zeldzame gevallen zelfs een dodelijke afloop kennen!
We kunnen het dan ook niet voldoende beklemtonen dat het zeer belangrijk is om een degelijke opleiding te volgen. Enkel op die manier verwerf je de nodige kennis en vaardigheden om in veilige omstandigheden aan duiksport te doen. Ook wanneer je moeilijkere en diepe duiken wil doen, is het belangrijk om je competenties verder bij te schaven via bijkomende opleidingen en om een hoger duikbrevet te behalen.
Iedereen kent wel een sensatieverhaal uit de pers waarbij een duiker is omgekomen, maar in realiteit telt de duiksport 'slechts' enkele ernstige of dodelijke slachtoffers per jaar. In veel gevallen is de oorzaak ook te wijten aan de duiker zelf! Zo zijn er bv. duikers die tijdens hun (duurbetaalde) reis toch proberen te duiken met een verkoudheid. Dit kan oor-, sinus-, long- of andere kwetsuren veroorzaken.
Verder is het ook van essentieel belang om je materiaal uitstekend te onderhouden; ook al kost dat enkele Euro's meer. Laat je ontspanner jaarlijks nakijken en hou er rekening mee dat rubberen dichtingen verslijten en verduren, dat je materiaal te maken krijgt met enorme drukverschillen, dat koude anders inwerkt op je materiaal dan warmte, enz. Ook al deze zaken rond onderhoud en nazicht van duikmateriaal komen tijdens de opleiding aan bod.
De mutualiteiten betalen een gedeelte van je lidgeld terug als leert duiken bij een erkende duikclub of duikschool. In de lijst van de mutualiteiten kan je het bedrag van terugbetalingen terugvinden en ook de manier waarop je het kan aanvragen. Op de link waar leren duiken vind je een opsomming van erkende duikscholen in Antwerpen, Merksem, Deurne, Borgerhout, Berchem, Mortsel, Hoboken, Wilrijk, Aartselaar, Edegem, Hemiksem onder de link van AVOS. Een overzicht van meeerdere duikscholen in Vlaanderen vind je onder de link van NELOS.
Wanneer je pas leert duiken tijdens je vakantie, gaat veel kostbare tijd verloren aan het onder de knie krijgen van je duikuitrusting, je drijfvermogen, het uittrimmen en andere basisvaardigheden. Daardoor mis je veel van het prachtige onderwaterleven. Door vooraf te oefenen, duik je tijdens je reis veel ontspannener en geniet je veel meer van je duikvakantie.
Check altijd de meteo, weer van de Oosterschelde in Zeeland voordat je gaat duiken! Op onze pagina van ADC Scuba Diving Antwerpen - Deurne vind je actuele weersvoorspellingen en handige links naar betrouwbare weer-websites.
Ga terug naar de homepagina van ADC Scuba Diving duiken Antwerpen - Deurne